06 - 123 90 746 Otto Copesstraat 83, 5213 GK 's-Hertogenbosch
Maandag, 24. Juni 2019

Zo smeer je zonnecrème op de juiste manier.

Bron: Redactioneel/BN De Stem/ANP MediaWatch.

Op zonnige dagen smeer je vaker zonnecrème op. Maar wat als je deur niet uit wilt zonder make-up? Voldoet dan cosmetica met zonbescherming?

An De Cuyper, arts in de regeneratieve geneeskunde, geeft antwoord.

Wat zit er in zonnecrème?

,,Een goede zonnebrandcrème beschermt de huid tegen ultraviolette straling (uv-A en uv-B). Ze moet een beschermingsfactor van minimaal 30 hebben. De werkzame stof heet een uv-filter. Er zijn twee soorten: fysische (zinkoxide en titaniumoxide) en chemische. Vaak wordt een combinatie van beide gebruikt. Zonnecrème bevat ook parfum- en vocht-inbrengende stoffen, antioxidanten, conserveermiddelen en emulgatoren voor de smeerbaarheid. Die kunnen alle de huid irriteren. Valt een bepaalde crème verkeerd, test dan een ander op de binnenzijde van uw pols.’’

Met make-up in de zon, is dat wel veilig?

,,Dat hoeft geen probleem te zijn. Wel kan make-up dan vloeibaar worden, waardoor het niet goed of minder lang op je huid blijft zitten. Zware make-up is tijdens de zomermaanden geen aanrader: door de warmte en het zweet loopt het snel uit. In de zomer kun je beter voor een egaliserende en gezichtsverzorgende BB-crème kiezen en/of minerale poeders. En zelfs al heeft je make-up een zonnebeschermingsfactor, die beschermt nooit genoeg voor een dagje zon, zee en strand. In de stad lukt dat wel, maar idealiter gebruik je make-up altijd in combinatie met aparte zonneproducten om de huid voldoende te beschermen tegen schadelijke uv-stralen.’’

In welke volgorde smeer je het best? Eerst make-up en dan zonnecrème?

,,Voor de beste bescherming breng je eerst zonnecrème aan. Gebruik je dagelijks een dagcrème, breng dan eerst deze aan en vervolgens je zonnecrème. Kies bij voorkeur voor een lichte emulsie met een fysische filter. Die bevat titaniumdioxide, wat voor een witte waas kan zorgen, maar die de huid wel beter beschermt dan producten met een chemische filter. Voor je make-up maakt die waas niets uit: fond de teint of mineraal poeder camoufleert die meteen.’’

Ben ik beschermd met make-up alleen?

,,Make-up vormt een extra barrière voordat schadelijke uv-stralen de huid kunnen binnendringen, maar kan huidbeschadiging door de zon niet voorkomen. De beste bescherming tegen rimpels, bruine vlekken en kanker is en blijft zonnecrème. Uit onderzoek is gebleken dat factor 30 zo’n 97 procent van de uv B-straling filtert. Dat is een verwaarloosbare 1 procent minder dan factor 50: deze filtert 98 procent van de uv B-straling. Kies je voor een zonnecrème met factor 30 en make-up met factor 10 tot 25, dan is je huid voldoende beschermd.’’

Kan zonnecrème over make-up?

,,Beter van niet. Je make-up zal erin oplossen. Mensen gebruiken wel-eens zonnespray over hun cosmetica heen, maar dat is niet zo’n goed idee. De spray beschermt de huid onvoldoende en je make-up zal er niet mooier op worden. De regel ‘om de twee uur een nieuw laagje zonnecrème aanbrengen als je in de zon zit’ blijft gelden als je bent opgemaakt. Wil je dus je make-up mooi houden, breng dan eerst zonnecrème aan en vervolgens mineraal gezichtspoeder of een BB-crème.’’

Mag zonnecrème ook op mijn lippen?

,,Voor je lippen is er niet meteen een probleem: je gewone zonnecrème kan over de lippen worden gesmeerd en vervolgens kun je lippenstift aanbrengen. Superglanzende lipgloss met weinig kleurpigmenten zou ik laten staan: de glans heeft hetzelfde effect als olie, waardoor het risico op zonnebrand toeneemt.’’

Kan make-up met een zonnebeschermingsfactor een zonnebrand vervangen?

,,Make-up met een beschermingsfactor kan voldoende zijn als je in de stad bent. Voor een dagje strand of een verblijf in de bergen raad ik twee aparte lagen aan: eerst zonnecrème, daarna make-up met al dan niet een zonnefactor. Want zelfs als beide producten eenzelfde bescherming bieden, zal make-up minder goed beschermen. De beschermingsfactor van make-up is niet slechter, maar wel instabieler. In een laboratorium bieden dezelfde zonnebeschermingsfactoren dezelfde bescherming, maar verschillende ingrediënten, buitenomgeving, bewaring en houdbaarheid beïnvloeden de stabiliteit.’’

Reinig ik dubbel met zonnecrème en make-up op?

,,Een gewone reiniging van de huid is voldoende. De producten die je gebruikt om je make-up te verwijderen, halen ook de resten zonnecrème weg. Eens per week de huid zachtjes scrubben is wel zinvol om dode huidcellen te verwijderen.’’

Mag ik zonnecrème op de ogen smeren?

,,Er zijn maar weinig zonneproducten die worden verdragen rondom de ogen en ik heb geen weet van oogschaduw met een voldoende hoge zonnebeschermingsfactor. Om je ogen te beschermen, is een goede zonnebril nog steeds de beste keuze.’’

Mag ik cosmetica met zonnecrème mengen?

,,Je kunt je foundation mengen met zonnecrème en die aanbrengen. Een BB-crème met een zonnefactor werkt in principe hetzelfde. Toch opletten: van sommige ingrediënten in zonneproducten wordt de werkzaamheid aangetast als ze met de ingrediënten van andere producten in contact komen.’’

Loop ik risico op een vitamine D-tekort?

,,Zelfs als je met de hoogste beschermingsfactor bent ingesmeerd en een dikke laag make-up draagt, kan je huid nog vitamine D aanmaken. Uv B-stralen zijn niet voor 100 procent te filteren, waardoor je huid wel iets van vitamine D aanmaakt. Al hangt dit niet alleen van je gezicht af. Hoe groter de oppervlakte blootgestelde huid, hoe makkelijker het lichaam vitamine D aanmaakt. Als je het gezond wilt houden, kun je je huid beter niet langer dan twintig minuten per dag aan de zon blootstellen.’’

► Smeren kun je leren: zo ga je goed beschermd de zon in:

Meer nieuws vandaag:

Updates afgelopen week:

Goedenavond

HN heeft de ANBI-status:

IBAN: NL09RABO0158802764

[Kijk hier voor alle mogelijkheden]

HN-nieuwsbrief juni 2019

Handicap Nationaal

Otto Copesstraat 83

5213 GK 's-Hertogenbosch

Telefoon: 06 - 123 90 746

Fax: 073 - 850 81 88

E-mail: info@handicapnationaal.nl

IBAN: NL09RABO0158802764

KvK Nummer: 51372266

RSIN Nummer: 823247521

GeefGratis Nummer: 5105

website security

Onze website maakt gebruik van cookies: Wij plaatsen cookies om het gebruik van de website te analyseren en om het mogelijk te maken inhoud via social media te delen. De website maakt ook gebruik van functies van derden die mogelijk cookies kunnen plaatsen. Door op [OK] te klikken of gebruik te blijven maken van de site stemt u in met het plaatsen hiervan. In onze disclaimer/privacybeleid leest u hier meer over.