
Wat is griep en hoe onderscheid je het van een fikse verkoudheid?
Bron: Redactioneel/NU.nl/ANP MediaWatch.
Griepepidemieën komen vaker voor in het najaar en in de winter. Maar wat ís griep? En hoe onderscheid je het van een fikse verkoudheid? Huisarts Edwin de Vaal (47) geeft antwoord.
Komt griep vaker voor in de herfst en winter doordat we sneller kou vatten?
De Vaal: "Nee. Je krijgt geen griep van de kou. Veel mensen zeggen dat ze griep hebben wanneer ze beginnen te hoesten of te niezen, maar dat is meestal een gewone verkoudheid. Griep is echt iets heel anders."
Wat is griep dan?
"Griep wordt veroorzaakt door het influenzavirus dat we door besmetting oplopen. Dat we dat virus vaker in de herfst en winter krijgen, komt doordat we in die jaargetijden dichter op elkaar leven en meer binnen zijn."
"Griep gaat gepaard met spierpijn, algehele malaise en hoge koorts, hoger dan 39 graden. Gemiddeld krijg je eens per zeven jaar griep. Meestal knap je binnen een week op, maar soms ben je langer uit de running. En sommige patiënten kunnen nog wekenlang vermoeidheidsklachten houden."
Griep is dus veel heftiger dan een verkoudheid?
"Ja. Griep kan gepaard gaan met heftige complicaties zoals longontsteking. Bij mensen met een slechte afweer kunnen de gevolgen zeer ernstig of zelfs dodelijk zijn. Vandaar dat mensen boven de zestig zich in Nederland gratis kunnen laten inenten tegen de griep."
Kenmerken griep:
• Spierpijn
• Hoge koorts (hoger dan 39 graden)
• Algehele malaise
• Vermoeidheid
• Mogelijke heftige complicaties zoals longontsteking
Wat maakt de griep zo heftig?
"Het virus heeft cellen nodig om zich te delen. Het dringt een cel binnen en geeft daar opdracht om zich te kopiëren. Zo verspreidt het virus zich door het lichaam en raken steeds meer cellen besmet. Gelukkig herkent het afweersysteem de cellen die het virus maken en maakt ze dood. Het nadeel is alleen dat het ons kwetsbaar maakt voor bacteriën. In het verzwakte lichaam kunnen die eerder toeslaan."
Is inenten raadzaam als je een oproep krijgt?
"Zeker. Het vaccin zorgt ervoor dat het lichaam het virus, dat zich elk jaar weer opnieuw vermomt voor je afweersysteem, eerder herkent. Het immuunsysteem zal eerder in de aanval gaan. De klachten en vooral de complicaties zijn dan minder ernstig."
Wat als je nooit ziek bent?
"Dat is een veelgehoord argument bij mensen die zich niet laten inenten. Maar dan is het tóch raadzaam om je in te laten enten. Het griepvirus treft je zoals gezegd gemiddeld eens in de zeven jaar. Ik zou die gok echt niet nemen, we zien tijdens een griepepidemie dat er meer mensen overlijden door de complicaties. Praat erover met je huisarts als je twijfelt."
Hoe gaat besmetting in zijn werk?
"Je raakt besmet via de lucht. Het virus komt bijvoorbeeld in de lucht terecht door hoesten of niezen. Je kunt het ook oplopen als je een besmette stang in de tram of een besmette deurklink vastpakt en je handen dan in contact brengt met je slijmvliezen, bijvoorbeeld je mond of je neus."
Hoe kun je voorkomen dat je griep krijgt?
"Nies of hoest altijd in je elleboogplooi. Dan komt het niet in de lucht terecht of op je handen. Als je in de tram of trein hebt gezeten of als je in een openbare ruimte bent geweest waar veel mensen komen, was dan je handen zodra je thuis bent en probeer in ieder geval niet aan je neus of mond te komen."
Zo voorkom je dat je griep krijgt:
• Nies in je elleboogplooi
• Was je handen nadat je in een trein, tram of openbare ruimte hebt gezeten
• Probeer niet te veel aan je neus of mond te komen
"Het vliegtuig is ook een beruchte plek om het influenzavirus op te lopen. Veel mensen denken dat ze griep krijgen van de airco, maar dat is niet zo. Het is vaak het influenzavirus dat in de lucht en op het meubilair zit."
Is er iets aan te doen als je eenmaal besmet bent?
"Uitzieken is de enige remedie tegen het virus. Soms kunnen pijnstillers ervoor zorgen dat je je iets minder ellendig voelt. Het virus en het vele hoesten zorgen vaak voor flinke spierpijn. Pijnstillers kunnen er indirect voor zorgen dat je je longen beter schoon kunt hoesten en je je wat minder ziek voelt."
"Verder is rust het enige dat werkt. Vaak heb je minstens een week nodig. Wie te snel weer aan de slag gaat, kan nog lange tijd vermoeidheidsklachten houden."
► Tips van de dokter: Wanneer moet je met een verkoudheid naar de huisarts?
Meer nieuws vandaag:
Updates afgelopen week:
- Vrijdag 13 december 2019
- VANDAAG IN ONS NIEUWS:
- Hulpmiddelenzorg moet merkbaar beter.
- Amsterdam, Rotterdam en Utrecht willen suikertaks op frisdrank.
- Gemeente Arnhem scheldt schulden van honderden inwoners kwijt.
- Rechters: Verplichte celstraf na geweld hulpverleners geen goed idee.
- Fitte hersenen bereik je met de Vitaliteitsschijf van Vijf.
- Ziekenhuizen huren extra personeel in voor griepgolf.
- Horizonscan: Aantal nieuwe geneesmiddelen en indicatie-uitbreidingen groeit verder.
- Bloeddrukmeting over 24 uur is de beste voorspeller van hart- en vaatziekten.
- Levenskwaliteit diabetespatiënt verbetert dankzij continu meten glucose.
- Kamer wijst Woerden aan als proef: huisarts ook 's avonds te bereiken.
- Verandering: rolstoel of scootmobiel in instellingen Wet langdurige zorg.
- 50-plusser solliciteert verkeerd.
- Voorzieningenrechter slaat piketpalen Wmo.
- Kay Deckers wint nieuwe talentprijs Alzheimer Nederland.
- Doen cortisone-injecties bij artrose meer kwaad dan goed?.
- MRI- of CT-scan voorkomt onnodige hartkatheterisaties.
- Zorggegevens gebruiken voor onderzoek: naar een centraal bezwaarsysteem?
- Maatregelen om medicijntekort te beperken werken maar ten dele.
- Veel meer vuurwerkslachtoffers bij huisarts dan in ziekenhuis.
- Zwangerschapsdiabetes verhoogt risico hart- en vaatziekte kind.
- 500 mantelzorgers in het zonnetje gezet met Gebaar van waardering!
- Ander ziekenhuis, zelfde behandeling, bijna drie keer zoveel kwijt.
- HN-INFOpunt: Waarom krijg je geen griep van de griepprik?
- Onze Lachafsluiting.
- Donderdag 12 december 2019
- VANDAAG IN ONS NIEUWS:
- Bijna half miljoen Nederlandse huishoudens leven in armoede.
- In 2040 telt Nederland naar verwachting 520.000 mensen met dementie.
- Veranderingen per 1 januari in de verplichte geestelijke gezondheidszorg.
- Uitbreiding vergoeding SMA-medicijn Spinraza.
- NZa adviseert over vervoer met psychiatrische hulpverlening.
- Contractonderhandelingen Parnassia Groep en VGZ.
- Heeft de slimme bril de toekomst?
- Een op tien ouderen kan niet internetbankieren.
- Kom 19 december naar debat VN-verdrag in de Tweede Kamer.
- Politieke partijen willen onderzoek naar veiligheid implantaten.
- Fries ziekenhuis schoot tekort bij overlijden tweeling.
- Verpleegkundigen komen niet aan kerntaken toe.
- Thao is doof en dé wenkbrauwspecialist van Rotterdam.
- Succesvol bijstandsexperiment in Groningen.
- Kankerpatiënten onbekend met keuze voor ziekenhuis.
- Zuurkool is zo gezond dat het de titel 'superfood' verdient.
- Denk Anders Debat op 6 februari 2020.
- Burgerhulpverlener worden? 4 vragen.
- Winterhanden of -voeten, hoe kom je eraan en hoe kom je ervan af?
- Lampionnenactie KWF komt naar het Olympisch Stadion.
- College Rechten van de Mens rapporteert ontoegankelijkheid zorgsysteem.
- Meeste ziekenhuizen verkopen geen energiedrankjes meer.
- HN-INFOpunt: Mag een taxichauffeur een hulphond weigeren?
- Onze Lachafsluiting.
- Woensdag 11 december 2019
- VANDAAG IN ONS NIEUWS:
- Kankerpatiënten kunnen betrouwbare informatie vaak niet vinden.
- Beschut werkers uit zicht gemeenten.
- Geen zicht op wachttijden jeugd.
- Oog voor mensen met beperking bij terugdringen wachttijden CBR.
- Ontwikkeling nieuwe geneesmiddelen in gevaar door te lage prijzen.
- Pete Frates (34), pionier van ice bucket challenge, aan ALS overleden.
- KWF Collecteweek haalt € 5,8 miljoen op voor kankerbestrijding.
- Meldpunt Ieder(in) opent 6 januari.
- Zorgen over inkoop van geestelijke gezondheidszorg voor 2020.
- Jongeren voelen zich juist prima door appen en snappen.
- Nieuwe zzp-wet: Nodeloze verplichtingen en onwerkbare regels.
- Medewerker Tilburgs ziekenhuis grasduinde in medische dossiers.
- Parkinson-patiënt maakt docu met zijn vrouw.
- Eerst een blaastest, daarna een slaaptest.
- Aantallen beschutte werkplekken 2020 vastgesteld.
- Planning PREM Wijkverpleging.
- Ziekenhuisbeveiligers vaker opgepiept om agressie.
- Verband tussen Google en hartritmestoornissen.
- MEE partner Sportakkoord.
- Blokhuis verbiedt lachgas door plaatsing onder Opiumwet.
- Vuurwerk kan hulphond voor altijd onbruikbaar maken voor baasje.
- Verstopte neus: is neusspray de oplossing?
- HN-INFOpunt: Wat zijn 'voorbehouden handelingen' en wie mag deze uitvoeren?
- Onze Lachafsluiting.
- Dinsdag 10 december 2019
- VANDAAG IN ONS NIEUWS:
- Rolstoelen zijn niet welkom in de buurtbus, ook al is die er wel voor ingericht.
- Nieuwe techniek die thuis hartslag meet na ritmestoornis.
- Forensische psychiatrie: te weinig budget voor veilige en goede zorg.
- Opticiëns claimen onterecht schadelijkheid blauwlichtbeeldschermen.
- Vanaf volgend jaar gratis spiraaltje na abortus.
- Helpt lichttherapie bij een winterdipje.
- Hoe (on)gezond is lunchen achter je bureau?
- Eigen risico opgemaakt door behandeling in een ander jaar?
- Meer onderzoek naar borstreconstructie met eigen vet.
- ANBO wijst Drentse gemeenten op tekort geschikte woningen voor ouderen.
- Jeugdzorg grootste zorgenkind na vijf jaar decentralisatie.
- ZonMw en de Hersenstichting bundelen de krachten.
- Save the Date: 'Ik zie, ik zie, wat jij niet ziet' voor zorgverleners.
- Nachtblindheid: Oorzaken en behandeling.
- Gezond voedingspatroon goed voor de psychische gezondheid.
- Zorg in woonwijk: hoe krijg je de buurt mee?
- Ziek en toe aan vakantie? Noord-Korea ziet je graag komen.
- Digitaal prentenboek voor jonge brandwondenpatiënten.
- Eng! VGZ wijst revalidatie-aanvragen zomaar af.
- Haaruitval bij gebruik van bupropion.
- Tips: decembercadeautjes voor visueel gehandicapten.
- Merendeel Nederlanders loopt te lang door met fysieke klachten.
- HN-INFOpunt: Krijg ik slaapmiddelen en kalmeringsmiddelen vergoed?
- Onze Lachafsluiting.
- Maandag 9 december 2019
- VANDAAG IN ONS NIEUWS:
- Brussel steunt Bruins in kwestie pillentekort.
- Bij vergoeding kinderorthodontie steeds vaker wachttijd.
- Duurzame anticonceptie vergoed om herhaalde abortus te voorkomen.
- Nieuw onderzoek behandeling Ushersyndroom.
- Zelftests worden te gemakkelijk verkocht.
- Zorgverleners geven de kwaliteit en veiligheid van hun zorg een ruime voldoende.
- Abonnementstarief Wmo. Wat betekent dit voor u als zorgaanbieder?
- Oproep: Kun jij geen huisarts vinden?
- Beeld Aidsfonds al na vier dagen vernield, stichting 'diep geschokt'.
- Onderzoek naar gezonder én duurzamer eten.
- Eenmalige extra bonus voor gemeenten met beschutte werkplekken.
- € 25 miljoen minder aan cholesterolverlagers.
- Verbod op discriminatie vanwege handicap mogelijk in Grondwet.
- Stimuleringsregeling E-health is aangepast.
- Ruim 1 miljoen mensen met Wmo-maatwerk in 1e halfjaar.
- Is blauw licht schadelijk voor je ogen.
- Jongeren met beperking in sommige regio's te vroeg van school gestuurd.
- Helft Nederlanders vóór algemeen vuurwerkverbod.
- Rookruimtes buiten horeca moeten ook eerder dicht.
- Nieuwe website geeft impuls aan rookvrije zorg.
- Nieuwe website Amfors Inclusive Fieldlab.
- Digitaal vaardig? Doe de zelftest!
- HN-INFOpunt: Welke soorten PGB zijn er?
- Onze Lachafsluiting.