06 - 123 90 746 info@handicapnationaal.nl
Vrijdag, 15. November 2019

Chronische duizeligheid verhelpen met online oefentherapie.

Bron: Redactie/MAXvandaag/OmroepMAX.

Duizeligheid, we hebben er allemaal wel eens last van. Het is zelfs één van de meest voorkomende klachten waarmee we naar de huisarts toegaan. Maar er is iets aan te doen.

Het Amsterdam UMC ontwikkelde in samenwerking met de University of Southampton een effectieve behandeling tegen chronische duizeligheid in de vorm van een online oefenprogramma.

Duizeligheid.

Duizeligheid is een vals gevoel van bewegen of draaien. Een belangrijk onderdeel van een duizelig gevoel, wordt veroorzaakt door ons evenwichtsorgaan. Dit orgaan ligt vlak bij uw oor, aan beide kanten ingebouwd in het bot. Er is niet makkelijk bij te komen, want het is heel kwetsbaar en opgeborgen in het rotsbeen achter het oor. Bij beweging wordt de stroom in het evenwichtsorgaan beïnvloed. Dat wordt vertaald door de hersenen naar beweging of een bepaalde stand in de ruimte. Dit is noodzakelijk om het evenwicht te bewaren en niet voortdurend om te vallen.

Evenwichtsorgaan.

Vooral ouderen hebben vaak last van duizeligheid. Ze melden zich minimaal 1 keer per jaar met duizeligheidsklachten bij de huisarts. In veel gevallen gaat het dan om een aantasting van het evenwichtsorgaan. Want een niet goed functionerend evenwichtsorgaan kan uiteindelijk leiden tot evenwichtsstoornissen of duizeligheid.

Vestibulaire revalidatie.

Huisarts-in-opleiding Vincent van Vugt van Amsterdam UMC deed onderzoek bij ruim 300 patiënten. Uit dat onderzoek blijkt dat in alle gevallen van duizeligheid, oefenen helpt. Zo’n oefentherapie heet vestibulaire revalidatie, revalidatie van het evenwichtsorgaan. In dit geval gaat het om een trainingsprogramma van 6 weken. De oefeningen bouwen zich op en worden steeds moeilijker gemaakt zodat het evenwichtssysteem steeds meer wordt uitgedaagd.

Online oefenen.

Deze oefeningen kunt u doen onder begeleiding van een oefen- of fysiotherapeut. Dit wordt alleen zelden door huisartsen voorgeschreven. En dat is jammer, want het onderzoek bewijst dat oefenen helpt. Om deze revalidatie toegankelijker te maken voor huisartsen en patiënten heeft de afdeling Huisartsgeneeskunde en Ouderengeneeskunde van Amsterdam UMC het online oefenprogramma Vertigo Training ontwikkeld. Patiënten moeten keer per dag eenvoudige hoofd- en nekbewegingen doen. De zwaarte van de oefeningen worden aangepast op de klachten van de patiënt. Op de website is ook meer informatie te vinden over duizeligheid en hoe er mee om te gaan.

Beschikbaar.

Er wordt hard gewerkt om het online oefenprogramma zo snel mogelijk beschikbaar te maken voor iedereen. Onderzoek heeft immers uitgewezen dat het werkt. Het Amsterdam UMC laat weten dat het ontwikkelen van zo’n programma veel tijd in beslag neemt, want het moet natuurlijk wel aan alle wettelijke eisen voldoen. Heeft u tot die tijd duizeligheidsklachten? Ga dan naar uw huisarts en overleg over het volgen van een training bij een therapeut.

► Oefeningen tegen duizeligheid:

Meer nieuws vandaag:

Updates afgelopen week:

Goedenacht

HN heeft de ANBI-status:

IBAN: NL09RABO0158802764

[Kijk hier voor alle mogelijkheden]

HN-nieuwsbrief september

Handicap Nationaal

Otto Copesstraat 83

5213 GK 's-Hertogenbosch

Telefoon: 06 - 123 90 746

Fax: 073 - 850 81 88

E-mail: info@handicapnationaal.nl

IBAN: NL09RABO0158802764

KvK Nummer: 51372266

RSIN Nummer: 823247521

GeefGratis Nummer: 5105

website security

Onze website maakt gebruik van cookies: Wij plaatsen cookies om het gebruik van de website te analyseren en om het mogelijk te maken inhoud via social media te delen. De website maakt ook gebruik van functies van derden die mogelijk cookies kunnen plaatsen. Door op [OK] te klikken of gebruik te blijven maken van de site stemt u in met het plaatsen hiervan. In onze disclaimer/privacybeleid leest u hier meer over.