06 - 123 90 746 Otto Copesstraat 83, 5213 GK 's-Hertogenbosch

Woensdag 12 juni 2019

Woensdag, 12. Juni 2019

Tot een miljoen Nederlanders extra moeten cholesterol verlagen na aanpassing richtlijn.

Bron: Redactioneel/MAXvandaag/Omroep MAX.

De kritische grens voor een te hoge waarde van het ‘slechte’ cholesterol LDH is verlaagd van 2,3 naar naar 1,8 mmol/l. Nu krijgen mensen bij een hogere waarde dan 2,5 vaak nog van de huisarts het advies om vetarm te eten en meer te bewegen.

De verwachting is dat met de nieuwe grens tot een miljoen extra mensen voortaan eerder die raad krijgt. Ook zullen meer mensen cholesterolverlagers voorgeschreven krijgen.

Niet alle huisartsen enthousiast.

Volgens onder andere de Volkskrant en RTL Nieuws zijn niet alle huisartsen te spreken over de nieuwe norm, ze vinden die overdreven. “De enigen die daar baat bij hebben, zijn de medicijnfabrikanten”, zegt een kritische huisarts erover. Door de lagere norm komen immers meer mensen in aanmerking om met cholesterolverlagers te worden behandeld. Feit is dat een te hoge waarde van het LDL-cholesterol schadelijk is voor het lichaam. Het verhoogt de kans op aderverkalking en het risico op hart- en vaatziekten. Toch is cholesterol ook onmisbaar, aangezien het de bouwstof is van de cellen en hormonen. Het goede cholesterol HDL verwijdert bovendien een teveel aan LDL. Het geheel aan LDL, HDL en het vetgehalte in het bloed bepaalt het totaal cholesterolgehalte. Dat kan worden gemeten tijdens een bloedonderzoek.

Strengere regels.

De strengere regels komen niet helemaal uit de lucht vallen. Cardiologen hanteren al langer de norm van 1,8 mmol/l en de Europese norm ligt ook op deze waarde. Dat het voor de huisartsen nu op hetzelfde niveau gebracht is voorkomt verwarring. Sommige huisartsen vinden echter dat de farmaceutische industrie wordt bevoordeeld door de nieuwe richtlijn, terwijl daar niet of nauwelijks gezondheidswinst tegenover staat. Ook benadrukken zij dat cholesterolverlagers bij veel mensen bijwerkingen hebben. De nieuwe norm is overigens niet in beton gegoten, het blijft een richtlijn. Huisartsen zijn vrij voor hun patiënt een eigen afweging te maken.

70-plussers.

Voor 70-plussers is er volgens de Volkskrant een nieuwe uitzondering. Voor hen geldt 2,6 als streefwaarde en wordt aangeraden om terughoudend te zijn met cholesterolverlagers. Op deze leeftijd hebben die geen overtuigend bewezen effect, stelt de beoordelende commissie.

Cholesterol verlagen.

Door het aanpassen van de levensstijl is het vaak mogelijk enige invloed op de cholesterolwaarde uit te oefenen. Hieronder enkele handvatten. Twijfelt u over uw cholesterolwaarde, raadpleeg dan altijd uw arts.

Gezond eten: gezonde voeding kan de cholesterolwaarde tot 10 procent verlagen. Vermijd daarvoor zoveel mogelijk verzadigde vetten, eet veel fruit, groente en vezelrijke producten en 1 keer per week vette vis.

Gewicht verlagen: bij overgewicht kan 5 tot 15 procent afvallen een verbetering opleveren van het cholesterolgehalte van het bloed. Vooral het verminderen van de buikomvang is hierbij effectief.

Bewegen: door minimaal een half uur per dag te bewegen verlaagt het vetgehalte in het bloed en wordt de aanmaak van het gezonde cholesterol HDL gestimuleerd. HDL zorgt voor de afbraak van LDL, dus dat is dubbele winst. Wandelen, fietsen, stofzuigen en tuinieren zijn goede opties.

Stop met roken: door te roken wordt het gehalte van het gezonde cholesterol verlaagt. Door te stoppen verhoogt dit gehalte weer.

Vermijd ongefilterde koffie: in ongefilterde koffie zit het stofje cafestol, wat een verhogende werking heeft op het LDL-cholesterol. Kookkoffie, waarbij water direct bij koffiepoeder gaat en koffie uit een cafetière zijn dus geen goede keuzes. Gewone koffie is geen probleem.

► Wat is cholesterol?

Meer nieuws vandaag:

Afgelopen week:

Goedemiddag

HN heeft de ANBI-status:

IBAN: NL09RABO0158802764

[Kijk hier voor alle mogelijkheden]

HN-nieuwsbrief juni 2019

Handicap Nationaal

Otto Copesstraat 83

5213 GK 's-Hertogenbosch

Telefoon: 06 - 123 90 746

Fax: 073 - 850 81 88

E-mail: info@handicapnationaal.nl

IBAN: NL09RABO0158802764

KvK Nummer: 51372266

RSIN Nummer: 823247521

GeefGratis Nummer: 5105

website security

Onze website maakt gebruik van cookies: Wij plaatsen cookies om het gebruik van de website te analyseren en om het mogelijk te maken inhoud via social media te delen. De website maakt ook gebruik van functies van derden die mogelijk cookies kunnen plaatsen. Door op [OK] te klikken of gebruik te blijven maken van de site stemt u in met het plaatsen hiervan. In onze disclaimer/privacybeleid leest u hier meer over.